第65章 第 65 章
凌放他们吃差不多时,“隔壁”那对中年夫妇的女儿和她的男朋友一起过来。
拿着在山下带上来的葡萄和香蕉给他们，说感谢刚才给的野餐垫。
“顺便……”那姑娘不太好意思地说，“能不能和您家狗狗合个照呀？”
绿荫草甸上,阳光下奔跑撒欢的爱可,就是个欢脱的白色大雪球，她眼馋好久了。
“诶你……凌放吧？！”她的话音还未落,她身边的男生,兴奋地瞪大眼睛，看着凌放喊出来。
那个女孩子本来都在倒腾手机滤镜，闻声抬头看了看，好奇地问男朋友：“哦就是……你看的那个那个,跳台滑雪紫微星？”
……紫微星了就？网友还真是啥词都造的出来。凌放听得沉默了，歪头瞥了一眼边上含笑的韩墨京和家人们。
“对！帅啊，对吧！”
男生疯狂点头,已经在下意识擦手,看上去下个动作就是求握手。
女孩子捂嘴笑男友的迷弟状态,轻轻拉拉男朋友示意他不要太兴奋打扰人家，“嗯嗯帅……”
又多看凌放几眼——哇，赏心悦目。
“飞的时候更帅！”她男朋友满脸自豪地对女友说。
然后才略带赧然地跟凌放请求合照。
世界杯分站决赛，央视能播都会播。虽然项目小众了些,但是从北京申办成功2022冬奥后,冰雪项目有夺牌机会的项目关注度还是大大提升了。
认出来的几率不多,但是会有人看跳雪比赛自然地关注他。
凌放爽快地答应了合影。
那姑娘起初是更想和爱可合照，她男友当然更想和凌放合照。于是各自拍完,还打算请边上人帮忙,把他们四个一起拍进去。
俩人快乐地准备合影,那姑娘想找人帮忙用手机拍,往边上随意一看。
就看到了沈擒舟——
她表情停滞了一下。
……呃，好眼熟啊这位大美女。
“对哦凌放的妈妈是……”男生有点呆地看着沈擒舟，这位穿着一身普通的李宁运动服的大明星，肤色白得简直耀眼，而且气质也太好了吧！
刚才光顾着凌放了，他们也没注意其他人。
“啊！你怎么之前都没和我说过啊，居然是沈影后！！！”他女朋友平日追星追剧追电影，也更熟悉娱乐圈。
沈擒舟近几年作品愈发少了，甚至两年一部电影，还不是商业片，但是依旧精良，地位不是什么当红流量女星能比的。女生当然知道沈擒舟，她激动得都已经捂着嘴控制尖叫了。
然后她下意识看了一眼手里的手机，又迟疑着看向沈擒舟。
那咱这合照，还能再多加个影后不能……
沈擒舟被她纠结的表情逗得笑出来。
她超爽快地摘掉了墨镜，“来来来，也带我一个！”
还不止和这俩年轻人拍，拍完，她把自己手机交给对方，“请帮我们也合照一张吧！”
姥姥于是在野餐垫上坐好，整理了一下花白的头发，挽上盘腿坐着挺直身板的姥爷的手臂。
沈擒舟搂着儿子一屁股坐在父母身边，韩墨京笑眯眯地坐在凌放的另一边。
人们围成了一个半圆，爱可挤在中心C...
位，趴在凌放脚下。它吐着粉色的舌头，对着镜头露出招牌天使版的萨摩耶经典微笑——
咔嚓！
微风停驻，阳光正好。
三天后的清晨，凌放和韩墨京一同离开乌市前往机场。
不过不是同一目的地：韩墨京是返校，凌放则是归队。
欧洲东北部下雪了。平昌冬奥在即，国家跳台滑雪队要在最后的冲刺期间出国集训。
韩墨京已经有了驾照，这次开的是这边的子公司提供的一辆车子，凌放坐在他的副驾驶上惬意地吹着风，突然想到转头提问：“这次你得来平昌看我比赛吧，这么近。”
因为潜意识里觉得太理所应当，这几天居然都没有问！
“必须去啊，你不问我都默认你知道……”韩墨京握着方向盘，点头回答。
“唉，”凌放咬了一下腮帮里的肉，“咱俩每次见面都这么短。”
“等我毕业入职，自己的团队成型，就反而会好些，我追着你全世界看比赛去，加起来见面时间就不短了。”韩墨京像是玩笑，又像是认真地说。
国家队2017冬的集训地点，在德国北部蒂蒂湖，这里也是多次承办世界杯分站赛的知名跳台了，今年欧洲普遍降雪早，国家队专程选择了这里，还有一个重要原因——
队里和上级领导申请决定，在队员的连身服问题上，要开始多关照一些。现在每个赛季前，国家队会请专人保障比赛要用的衣服，当然，也想尽快请外援带一带国家队的助理教练。他们到德国来这一趟，就打算找找外援，看能不能固定人选，在衣服这方面提供稳定些的保障。
别小看了连身服的问题。
由于距离分至关重要，空气张力成了跳雪成绩最重要的因素之一。国际雪联为了相对公平，对于跳雪运动员的装备要求极为严苛。
在高速飞行状态下，如果穿着的衣服较为松弛，那么空气张力自然受益，能飞行的时间也就会加长。
虽然常人可能不大好理解，但是90km/h的速度上，也就是标准台及以上比赛中，国际雪联FIS要求，衣服不得和人体存在超过3mm的整体误差。
3毫米啊，基本就是绷紧的高密度纺织物能够在□□表面有点滑动的空隙而已。
看起来不近人情匪夷所思，但是也可以理解——浮力是跳台滑雪的关键，这样才足够公平。
总之大家都这么要求，也挺好。
像是叶飞流那一代运动员，在连身服尺寸这上面就是吃过亏的，曾经有过难得能进入世界杯决赛，却被赛前罚下追悔莫及的事例，所以一直都很注意。
奥运会检查只会更为严格，凌放的身形基本也固定了，这一次要完全贴身地给他定做，之后他需要在高强度的日常训练中保持极度的自律，直到2月平昌冬奥结束。
这期间，凌放需要近乎变态地严格要求自己的身材。
确实不能多吃，他要保持轻盈的身体和匀称的体型，像是喜欢的甜点和冰淇淋之类，再也无福消受了。
好在跳雪队这是单独出来集训，要是大家在一块儿，他...
们基本只能看着人家别的项目运动员吃吃喝喝，望洋兴叹。
随队的翻译是年轻人，也没跟过跳雪组，还挺好奇，一起吃饭的时候，看到运动员们几乎是按一勺、半勺盛饭，就问：“哇，你们这么高强度，都不能放开吃点？你们跳雪这么严格？”
没错，因为体重对空中浮力影响太大，这是为了成绩考虑。
盛多了还得要抖抖抖，和食堂大妈一样。
但是，也不能少吃。万一瘦到让连身服空隙超过3mm，就麻烦大了。
冬训期间，凌放每天摄入400克碳水，需要选择低GI高膳食纤维的藜麦和糙米；不超过150克蛋白质；辅助吃些绿色蔬菜或低糖水果。
马尔赛这个咋吃都不胖的特殊体质，偏偏还老爱和他一起吃饭，看着小兄弟面无表情啃菜叶子，自己美滋滋地吃烤鸡和焦糖布丁。
没过两天，就被叶飞流踹走赶到别的桌上去了，第二天以虽然这家伙吃不胖但是不利于身体健康的名义，也开始基本保持饮食同步。
何止凌放他们男队，连女队姑娘们都觉得大快人心！
跳雪人少，每个人技术特点和发展潜力也不同，都有针对性的单人计划。
像是凌放，他这次冬季集训的个人要点是突击增强右侧力量。
PTSD还是带来了一些阴影的，叶飞流观察到，状况不利时，凌放右腿发力情况弱于左腿。
心理因素确实有影响，这需要继续用多次跳跃纠正，多体会在控制状态下左、右偏离的飞行和着陆状态，让身体习惯和放松。
冬训结束，国家跳雪队直接赶往韩国。
平昌冬奥的中国国家代表队还没来呢，但是跳雪这边要尽早赶过去。他们希望提前2周入住冬奥村。
许多项目都是有赛前训练、熟悉场地的，跳雪就更加如此，毕竟每一座跳台都是不一样的。
平昌的这块跳台也是新建的，2017年秋天才完工，冬天就没怎么有人跳过。各国运动员，都很希望能够多有几次试跳的机会。
但是，训练被安排的有点奇怪。中国等几个提前到了的国家跳雪运动员们被告知，第一周无法安排实训跳。
中国跳雪队得知，他们只有第二周才能安排三次试跳训练，而且前两次都是在晚上的夜场训练。
问就是第一周还在封闭维护，第二周才能是各国运动员一起轮流使用跳台。
“什么封闭维护呀！要我说这跳台秋天完工，没过过冬，有啥要维护啊。现在肯定就棒子的那四个运动员，偷摸在那儿来回抓紧跳呢！”马尔赛嘟嘟囔囔，“还不让其他国家的人跳，不是说他们这次顶多也就是冲一下铜牌吗？冲就冲嘛，用这种上不来台面儿的手段……”
还有冬奥村的伙食，他也是老大的不满意。
“好家伙，清一色的各种口味大白菜！要我说他们这次冬奥办的可真小家子气……”他搂着凌放肩膀叹气，“就比方说你吧，现在确实是不能多吃什么东西，但是天天吃泡菜谁受得了啊！那玩意儿也是重盐的，没多健康……”马尔赛说着，咔嚓一声掰开一片西瓜。
递给凌放半片。
这东西在偌大一个冬奥村，居然是按片儿供应。
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拿着在山下带上来的葡萄和香蕉给他们，说感谢刚才给的野餐垫。
“顺便……”那姑娘不太好意思地说，“能不能和您家狗狗合个照呀？”
绿荫草甸上,阳光下奔跑撒欢的爱可,就是个欢脱的白色大雪球，她眼馋好久了。
“诶你……凌放吧？！”她的话音还未落,她身边的男生,兴奋地瞪大眼睛，看着凌放喊出来。
那个女孩子本来都在倒腾手机滤镜，闻声抬头看了看，好奇地问男朋友：“哦就是……你看的那个那个,跳台滑雪紫微星？”
……紫微星了就？网友还真是啥词都造的出来。凌放听得沉默了，歪头瞥了一眼边上含笑的韩墨京和家人们。
“对！帅啊，对吧！”
男生疯狂点头,已经在下意识擦手,看上去下个动作就是求握手。
女孩子捂嘴笑男友的迷弟状态,轻轻拉拉男朋友示意他不要太兴奋打扰人家，“嗯嗯帅……”
又多看凌放几眼——哇，赏心悦目。
“飞的时候更帅！”她男朋友满脸自豪地对女友说。
然后才略带赧然地跟凌放请求合照。
世界杯分站决赛，央视能播都会播。虽然项目小众了些,但是从北京申办成功2022冬奥后,冰雪项目有夺牌机会的项目关注度还是大大提升了。
认出来的几率不多,但是会有人看跳雪比赛自然地关注他。
凌放爽快地答应了合影。
那姑娘起初是更想和爱可合照，她男友当然更想和凌放合照。于是各自拍完,还打算请边上人帮忙,把他们四个一起拍进去。
俩人快乐地准备合影,那姑娘想找人帮忙用手机拍,往边上随意一看。
就看到了沈擒舟——
她表情停滞了一下。
……呃，好眼熟啊这位大美女。
“对哦凌放的妈妈是……”男生有点呆地看着沈擒舟，这位穿着一身普通的李宁运动服的大明星，肤色白得简直耀眼，而且气质也太好了吧！
刚才光顾着凌放了，他们也没注意其他人。
“啊！你怎么之前都没和我说过啊，居然是沈影后！！！”他女朋友平日追星追剧追电影，也更熟悉娱乐圈。
沈擒舟近几年作品愈发少了，甚至两年一部电影，还不是商业片，但是依旧精良，地位不是什么当红流量女星能比的。女生当然知道沈擒舟，她激动得都已经捂着嘴控制尖叫了。
然后她下意识看了一眼手里的手机，又迟疑着看向沈擒舟。
那咱这合照，还能再多加个影后不能……
沈擒舟被她纠结的表情逗得笑出来。
她超爽快地摘掉了墨镜，“来来来，也带我一个！”
还不止和这俩年轻人拍，拍完，她把自己手机交给对方，“请帮我们也合照一张吧！”
姥姥于是在野餐垫上坐好，整理了一下花白的头发，挽上盘腿坐着挺直身板的姥爷的手臂。
沈擒舟搂着儿子一屁股坐在父母身边，韩墨京笑眯眯地坐在凌放的另一边。
人们围成了一个半圆，爱可挤在中心C...
位，趴在凌放脚下。它吐着粉色的舌头，对着镜头露出招牌天使版的萨摩耶经典微笑——
咔嚓！
微风停驻，阳光正好。
三天后的清晨，凌放和韩墨京一同离开乌市前往机场。
不过不是同一目的地：韩墨京是返校，凌放则是归队。
欧洲东北部下雪了。平昌冬奥在即，国家跳台滑雪队要在最后的冲刺期间出国集训。
韩墨京已经有了驾照，这次开的是这边的子公司提供的一辆车子，凌放坐在他的副驾驶上惬意地吹着风，突然想到转头提问：“这次你得来平昌看我比赛吧，这么近。”
因为潜意识里觉得太理所应当，这几天居然都没有问！
“必须去啊，你不问我都默认你知道……”韩墨京握着方向盘，点头回答。
“唉，”凌放咬了一下腮帮里的肉，“咱俩每次见面都这么短。”
“等我毕业入职，自己的团队成型，就反而会好些，我追着你全世界看比赛去，加起来见面时间就不短了。”韩墨京像是玩笑，又像是认真地说。
国家队2017冬的集训地点，在德国北部蒂蒂湖，这里也是多次承办世界杯分站赛的知名跳台了，今年欧洲普遍降雪早，国家队专程选择了这里，还有一个重要原因——
队里和上级领导申请决定，在队员的连身服问题上，要开始多关照一些。现在每个赛季前，国家队会请专人保障比赛要用的衣服，当然，也想尽快请外援带一带国家队的助理教练。他们到德国来这一趟，就打算找找外援，看能不能固定人选，在衣服这方面提供稳定些的保障。
别小看了连身服的问题。
由于距离分至关重要，空气张力成了跳雪成绩最重要的因素之一。国际雪联为了相对公平，对于跳雪运动员的装备要求极为严苛。
在高速飞行状态下，如果穿着的衣服较为松弛，那么空气张力自然受益，能飞行的时间也就会加长。
虽然常人可能不大好理解，但是90km/h的速度上，也就是标准台及以上比赛中，国际雪联FIS要求，衣服不得和人体存在超过3mm的整体误差。
3毫米啊，基本就是绷紧的高密度纺织物能够在□□表面有点滑动的空隙而已。
看起来不近人情匪夷所思，但是也可以理解——浮力是跳台滑雪的关键，这样才足够公平。
总之大家都这么要求，也挺好。
像是叶飞流那一代运动员，在连身服尺寸这上面就是吃过亏的，曾经有过难得能进入世界杯决赛，却被赛前罚下追悔莫及的事例，所以一直都很注意。
奥运会检查只会更为严格，凌放的身形基本也固定了，这一次要完全贴身地给他定做，之后他需要在高强度的日常训练中保持极度的自律，直到2月平昌冬奥结束。
这期间，凌放需要近乎变态地严格要求自己的身材。
确实不能多吃，他要保持轻盈的身体和匀称的体型，像是喜欢的甜点和冰淇淋之类，再也无福消受了。
好在跳雪队这是单独出来集训，要是大家在一块儿，他...
们基本只能看着人家别的项目运动员吃吃喝喝，望洋兴叹。
随队的翻译是年轻人，也没跟过跳雪组，还挺好奇，一起吃饭的时候，看到运动员们几乎是按一勺、半勺盛饭，就问：“哇，你们这么高强度，都不能放开吃点？你们跳雪这么严格？”
没错，因为体重对空中浮力影响太大，这是为了成绩考虑。
盛多了还得要抖抖抖，和食堂大妈一样。
但是，也不能少吃。万一瘦到让连身服空隙超过3mm，就麻烦大了。
冬训期间，凌放每天摄入400克碳水，需要选择低GI高膳食纤维的藜麦和糙米；不超过150克蛋白质；辅助吃些绿色蔬菜或低糖水果。
马尔赛这个咋吃都不胖的特殊体质，偏偏还老爱和他一起吃饭，看着小兄弟面无表情啃菜叶子，自己美滋滋地吃烤鸡和焦糖布丁。
没过两天，就被叶飞流踹走赶到别的桌上去了，第二天以虽然这家伙吃不胖但是不利于身体健康的名义，也开始基本保持饮食同步。
何止凌放他们男队，连女队姑娘们都觉得大快人心！
跳雪人少，每个人技术特点和发展潜力也不同，都有针对性的单人计划。
像是凌放，他这次冬季集训的个人要点是突击增强右侧力量。
PTSD还是带来了一些阴影的，叶飞流观察到，状况不利时，凌放右腿发力情况弱于左腿。
心理因素确实有影响，这需要继续用多次跳跃纠正，多体会在控制状态下左、右偏离的飞行和着陆状态，让身体习惯和放松。
冬训结束，国家跳雪队直接赶往韩国。
平昌冬奥的中国国家代表队还没来呢，但是跳雪这边要尽早赶过去。他们希望提前2周入住冬奥村。
许多项目都是有赛前训练、熟悉场地的，跳雪就更加如此，毕竟每一座跳台都是不一样的。
平昌的这块跳台也是新建的，2017年秋天才完工，冬天就没怎么有人跳过。各国运动员，都很希望能够多有几次试跳的机会。
但是，训练被安排的有点奇怪。中国等几个提前到了的国家跳雪运动员们被告知，第一周无法安排实训跳。
中国跳雪队得知，他们只有第二周才能安排三次试跳训练，而且前两次都是在晚上的夜场训练。
问就是第一周还在封闭维护，第二周才能是各国运动员一起轮流使用跳台。
“什么封闭维护呀！要我说这跳台秋天完工，没过过冬，有啥要维护啊。现在肯定就棒子的那四个运动员，偷摸在那儿来回抓紧跳呢！”马尔赛嘟嘟囔囔，“还不让其他国家的人跳，不是说他们这次顶多也就是冲一下铜牌吗？冲就冲嘛，用这种上不来台面儿的手段……”
还有冬奥村的伙食，他也是老大的不满意。
“好家伙，清一色的各种口味大白菜！要我说他们这次冬奥办的可真小家子气……”他搂着凌放肩膀叹气，“就比方说你吧，现在确实是不能多吃什么东西，但是天天吃泡菜谁受得了啊！那玩意儿也是重盐的，没多健康……”马尔赛说着，咔嚓一声掰开一片西瓜。
递给凌放半片。
这东西在偌大一个冬奥村，居然是按片儿供应。
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